看了呢篇文章, 終於解開了我呢幾年既一個謎團... 我經常都唔明白點解最高領導人每日可以瞓咁少.
唔... 原來佢就係 "少睡精英" 嚟!! 勁勁勁~~~
按下文所述, 人口約有1%至3%係短睡者, 如果最高領導人係屬於呢一少撮人, 咁怪不得佢可以zzz咁少.
明白哂了... 最高領導人既基因有可能比較特別呢~ 嘿嘿嘿~~~
明報)2011年4月12日 星期二 05:05
【明報專訊】美國一項研究發現,世上有一小撮天生每日毋須睡滿6小時都能精力旺盛,屬於精明能幹、外向的「少睡精英」(sleepless elite)。
加州大學三藩市分校研究發現,有約1%至3%人口是天生的「短睡者」(short sleepers)。他們像貓頭鷹和早起鳥兒的混合體,深宵仍不會昏昏欲睡;短睡4至5小時即能精力充沛地處理一日事務,全日都不會打盹,也毋須飲咖啡提神。
此外,一般人倘睡不夠,會脾氣暴躁,辦事能力下降,影響健康等;但是「短睡者」不僅精力無窮,健健康康,還似乎較具耐痛和調適情緒能力,個性傾向外向、樂觀和好挑戰。...
Source: http://hk.news.yahoo.com/article/110411/4/nqza.html
基因造就 「少睡精英」日瞓5小時
-
- Knight-Champion 一等騎士
- Posts: 1610
- Joined: Fri Sep 01, 2006 10:06 pm
- Location: 藍星
- Contact:
- willy
- Knight-Captain 上尉騎士
- Posts: 1063
- Joined: Sun Oct 19, 2003 12:38 pm
- Contact:
Re: 基因造就 「少睡精英」日瞓5小時
唔係bor. 而家訓多咗, 計足有6個鐘.
-
- Knight-Champion 一等騎士
- Posts: 1610
- Joined: Fri Sep 01, 2006 10:06 pm
- Location: 藍星
- Contact:
Re: 基因造就 「少睡精英」日瞓5小時
你話宜家瞓足6個鐘, 咁即係以前瞓少過6個鐘.
就算瞓足6小時, 其實都zzz得好少.
嘿嘿... 所以, 最高領導人無論過去或現在都係"少睡精英", 絶對係實至名歸的.
我尋日好似zzz約6小時, 今朝有段時間都好頭暈. 所以, 最高領導人實在係好強.
就算瞓足6小時, 其實都zzz得好少.
嘿嘿... 所以, 最高領導人無論過去或現在都係"少睡精英", 絶對係實至名歸的.
我尋日好似zzz約6小時, 今朝有段時間都好頭暈. 所以, 最高領導人實在係好強.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 1 guest